5 причин никогда не пропускать чистку зубов перед сном

Многие люди не придерживаются режима чистки зубов и пропускают эту процедуру перед отходом ко сну. А зря. Вот 5 причин, которые назвали немецкие ученые. Узнав их, вам больше не захочется игнорировать чистку зубов:

1. Если не очистить перед сном зубы от остатков пищи, в ротовой полости возникают гнилостные процессы, способствующие размножению бактерий, провоцирующих кариес.

2. Вечерняя чистка зубов в комплексе с утренней предотвращает появление камня и развитие заболеваний десен.

3. Неприятный запах изо рта по утрам.

4. Регулярная чистка зубов утром и вечером снижает риск возникновения сердечнососудистых заболеваний, что происходит из-за бактерий, попадающих в капилляры ротовой полости, а затем разносимых током крови по всему организму.

5. Сохранит здоровье ЖКТ и стройные формы. Опыты показали, что человек, почистивший вечером зубы, подавит в себе желание пойти ночью к холодильнику – это психологический фактор, но работает безотказно. Таким образом, не происходит перегрузки желудка, а, следовательно, других, связанных с этим неприятностей.